Etiqueta: bienestar físico y mental

En el ritmo vertiginoso del mundo laboral actual, ocho horas frente a un computador, reuniones continuas y jornadas extendidas se han convertido en la norma. Sin embargo, lo que muchos trabajadores consideran «fatiga normal» —dolores de espalda, cansancio acumulado o estrés— podría ser, en realidad, un aviso de que el cuerpo está llegando a su…